Yin Yoga meets Yoga Nidra Teil IV Element Erde
Yin Yoga & Yoga Nidra Teil IV
Spät-Sommer: Element Erde
„Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten“
Die einzelnen Positionen des Yin Yoga korrespondieren mit den 12 Meridianen und 5 Elementen der chinesischen Medizin. Jedes Element, auch Wandlungsphase genannt, ist einer der Jahreszeiten zugeordnet und so haben wir durch Yin Yoga die Möglichkeit wieder in einen Rhythmus zu finden, der uns unterstützt und nährt. So können wir wieder in den Einklang mit den Kräften von Mutter Natur kommen – im Inneren wie im Außen.
In der Chinesischen Medizin sprechen wir von Qi, was soviel bedeutet wie Lebensenergie, diese verläuft in Bahnen, den Meridianen. In den Faszien verlaufen die Meridiane und Yin Yoga dehnt das Faszien-System, das Bindegewebe (= Yin), und bringen das Qi – die Lebensenergie – wieder ins Fließen. Durch das längere Verweilen in den Yin Positionen werden gestaute Energien im Körper aktiv harmonisiert. So wird wieder ein Gleichgewicht in Körper, Emotionen und Geist hergestellt.
Die Erde harmonisiert alle anderen Elemente, ist nährend, ruhig und dennoch steht sie für Verwandlung, für Neues, das aus dem Schoss von Mutter Erde hervorgeht. Probleme mit den Übergängen im Leben deuten auf ein unbalanciertes Erdelement hin.
Die Erde steht für den mittleren Lebensabschnitt, in dem Gründung einer Familie und Vorsorge für das Alter eine wichtige Rolle spielen. Sie steht für die nährende Mutter, für Fürsorge, Vernunft und Hilfsbereitschaft. Ist das Element im Gleichgewicht, ist man ge“erde“t und gelassen.
Auf körperlicher Ebene zeigt sich die Erde in Bauch, Bindegewebe, Fleisch, im Mund, im Speichel und den Organen Magen und Milz/Pankreas. Im emotionalen Bereich sind der Erde die Sorge, Gelassenheit, Einsicht und Vernunft zugeordnet.
Die der Erde zugeordnete Farbe ist gelb, Tageszeit ist der Spätnachmittag, und der Geschmack ist süß.
Den Abschluss bildet wieder eine wunderschöne geführte Yoga Nidra "Traumreise" - die es uns ermöglicht, auf allen Ebenen nachhaltig körperlich, geistig und seelisch zu entspannen und nachzuspüren.
Für alle Yogalevels geeignet.
Das fünte Element:
Metall - Herbst startet am Sonntag, den 25. November - 19 Uhr bis 21.30 Uhr
Alle Elemente können auch seperat gebucht werden. Bei der Buchung aller Teile gibt es 15 Euro Rabatt.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme !
Euer YogaRaum Rosenheim Team
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop "Yin Yoga meets Yoga Nidra Teil IV Element Erde" am 21.10.2018 von 16:00 bis 18:30 Uhr an.
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Der Unkostenbeitrag von € 38,00 (regulär) und € 36,00 (Mitgleider/Flatrates) ist per Vorkasse innerhalb 1 Woche nach Anmeldung zu überweisen oder kann nach persönlicher Vereinbarung am Tag der Veranstaltung vor Ort in bar beglichen werden. Nähere Informationen zu den Zahlungen erhalten Sie in der Bestätigungsmail.
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