Sadhana - spirituelle Morgenpraxis

„Sadhana - ist eine gemeinsame spirituelle Morgenpraxis, in der wir die besondere Sonnenaufgangsenergie zum Yoga nutzen.“

Yogi Bhajan, sagt dazu: "Niemand möchte zwischen 3 und 6 Uhr aufstehen. Niemand! Denn jeder möchte doch ein wenig Entspannung im Leben. Und wir möchten unsere Ruhe haben, und das ist die ruhigste Zeit...Ich habe friedlich geschlafen. Ich habe niemanden gestört, warum sitze ich jetzt hier herum und wiederhole dauernd dieses ... Mantra. Mein Gott, immer wieder, ich werde verrückt. Ist es nicht genug, einmal etwas zu sagen, vielleicht zwei Mal - aber 108 Mal!...

Die Antwort ist Ausdauer... Sadhana schenkt dir vollkommene gedankliche Ausdauer. Körperliches Durchhaltevermögen ist gut,aber darüber hinaus brauchen wir auch ein geistiges Durchhaltevermögen, sonst haben wir keine Chance, dass unser Leben glatt verläuft, dass wir glücklich und zufrieden und erfolgreich sind.

Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben." (Yogi Bhajan, 22.01.91)


Reinigung bedeutet, den Ballast des Unterbewusstseins los zu lassen, und damit innerlich frei zu werden. Die tägliche Routine dieses morgendlichen inneren Reinigungsprozesses nennt sich Sadhana.

Im Kundalini Yoga ist dies ein Morgengebet der Sikhs, das Jap Ji, eine Yogaübungsreihe der freien Wahl und eine Abfolge von 7 Gesangs-Meditationen, die Sadhana-Mantren. Insgesamt dauert dies zweieinhalb Stunden.

Dein Geist wird nach und nach klarer und das Bewusstsein nimmt zu. In diesem Wachstumsprozess gibt es Höhen und Tiefen, aber es ist ein menschlicher Weg, dann alle Menschen sind "spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen".


Bitte zum Sadhana bequeme Baumwollkleidung wenn möglich in weiß anziehen, wer mag einen Schal, Turban , Mütze als Kopfbedeckung für das Chanten der Mantren.

Im Sadhana sind alle herzlich Willkommen. Das Sadhana ist kostenlos, wer möchte spendet für unser Social Project. (Spendenkorb/ Flyer zum Projekt stehen im YogaRaum).

Bitte zum Sadhana verbindlich über den Link anmelden.

Wir freuen uns auf Dich !

Ein herzliches Sat Nam
Dein YogaRaum Rosenheim Team

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Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop "Sadhana - spirituelle Morgenpraxis " am 27.03.2020 von 05:00 bis 07:30 Uhr an.
Der Unkostenbeitrag von € Spend (regulär) und € (Mitgleider/Flatrates) kann per Vorkasse überwiesen oder am Tag der Veranstaltung vor Ort beglichen werden. Nähere Informationen zu den Zahlungen erhalten Sie in der Bestätigungsmail.

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Workshop Infos:

  • 27. März 2020
  • 05:00 - 07:30 Uhr
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Unsere Konditionen:

  • Deine Anmeldung ist verbindlich, denn es gibt eine begrenzte Teilnehmerzahl.

Unsere Stornobedingungen:

  • Bei einer Stornierung bis 14 Tage vor Workshopbeginn fallen 80% der Kursbebühr an
  • Bei einer Stornierung ab 1 Woche vor Workshopbeginn fallen 100% der Kursgebühr an
  • Bei Krankheit wird gegen ein Attest ein Gutschein ausgestellt.
  • Ein Ersatzteilnehmer kann gestellt werden.
  • Die Teilnahmegebühr ist vor Ort in bar zu entrichten oder bis 1 Woche vorher auf unser Konto zu überweisen.